如何克制厌食情绪。

你这种问题还是比较少见的，因为现在社会大多数人都是吃的太多，想要控制住暴饮暴食的情绪。

导致厌食的一些主要原因，通常是有生理层面的，也有心理层面的。

接下来我出来分析一下具体的原因。

第1种，这厌食的这种情绪来源于你的精神层面

很有可能是在你的日常生活中，受到了某一些特殊的刺激，让你对于食物出现了很大的厌恶情绪。

第2种。这种厌食的问题来源于你的胃肠道健康。

当你的肠胃出现了疾病，有可能就会出现恶心呕吐，没有胃口饮食这种常见的一些症状。

其实现在大部分人群出现厌食的症状，可能都是由于肠胃的健康问题引起的很少，有一部分是因为神经系统的问题或者说是一些心理因素影响。

去解决的时候，如果你发现是因为心理因素导致的，不想吃东西，那这个时候你就去了解和发掘一些，你并不是那么抗拒的食物，找一些你想吃的。

多去接触一下应该就会碰到你喜欢吃也愿意吃的东西。

由于生理问题原因导致肠胃不适

这种你就要去医院进行检查和治疗看一看是什么问题。

大多数情况推荐，查明病因之后采用中医进行调理，同时在饮食当中注意回复，慢慢把它养起来。

希望有帮到你。