16种降血糖的蔬菜(糖尿病患者吃什么蔬菜和水果可以降血糖)
发布时间：2022-09-15 00:17
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1、可以吃蔬菜和水果降血糖的有洋葱头苦瓜，生菜，橘子，柚子，菠菜。
2、多吃可以控制血糖，平时要注意少吃主食。
3、特别是面食，吃饭要吃七八分饱。
4、如果血糖过高，定期复查血糖水平，把血糖控制正常。
1、可以吃蔬菜和水果降血糖的有洋葱头苦瓜，生菜，橘子，柚子，菠菜。
2、多吃可以控制血糖，平时要注意少吃主食。
3、特别是面食，吃饭要吃七八分饱。
4、如果血糖过高，定期复查血糖水平，把血糖控制正常。