、先将衣服脱去，较轻轻松松地站着（可是要挺直），两脚闭拢，脸向正前，略微伸出下巴。

2、将软尺水准地圈在胸围尺寸（比较突出）上，由松渐渐地缩紧。量时运用手将胸部轻轻地撑起，就好像衣着内衣一样。这时候能够轻轻松松地测出自身的具体胸围尺寸与胸下；而胸线（胸部底端所展现的线框）也可便捷地测出。、先将衣服脱去，较轻轻松松地站着（可是要挺直），两脚闭拢，脸向正前，略微伸出下巴。

2、将软尺水准地圈在胸围尺寸（比较突出）上，由松渐渐地缩紧。量时运用手将胸部轻轻地撑起，就好像衣着内衣一样。这时候能够轻轻松松地测出自身的具体胸围尺寸与胸下；而胸线（胸部底端所展现的线框）也可便捷地测出。